ごあいさつ

2018年10月04日(木)

こんにちは。

当院は、あん摩マッサージ指圧
はり(鍼) きゅう(灸)の技術を
症状にあわせて使用しています。

国家資格を持つ施術者が治療いたします。

あん摩マッサージ指圧の手技療法では
古くから日本で発展してきた『あん摩術』を中心に
指圧とマッサージの要素を取り入れています。
全身をじっくり揉みほぐす治療がおすすめです。
痛みやしびれにも効果的です。

はりと灸は
戦前に日本で開発された
『経絡治療』(けいらくちりょう)という
方法が中心です。
刺激量と痛みが少なく
患部だけでなく
同時に全身のバランスも整えられるのが特徴的です。
肩こり腰痛 膝の痛み 神経痛
頭痛 眼精疲労 胃腸の不調などの症状から
なんとなく全身がだるい、元気が出ないというような
漠然とした状態にも対応できる方法です。

繊細な日本人の身体には
日本で育った治療法こそが
もっとも効果的だと考えています。

ぜひ一度おためしください。

下の動画は『早わかり うえるかむ』です。
院内の様子を、ちょっとでも感じていただけますように。

 

マンガ『うえるかむのマッサージ効果』は、こちらから、お読みください。

日々の養生15 簡単で便利『貼るカイロ』活用術  腰痛篇

2018年10月03日(水)

「腰が重たーい」
「動くとちょっと痛い」
「太ももが突っ張る」
などという時、『貼るカイロ』で腰を温めている方は多いことでしょう。
温熱刺激で血行が改善し、症状が和らぐことも多いですよね。

腰といってもけっこう広いです。悪い場所を特定して、効率よく温めてあげれば
温熱効果がさらにアップします。ちょっと試してみてください。

 

基本の貼り方
下の写真で、縦の線は腰椎、横の線はウエストラインです。
ウエストのラインには腸骨があり、腰の筋肉の多くは
腸骨と腰椎に付着しています。
痛む場所だけでなく、この部分も温めるのがコツです。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰を左右に側屈させ、
痛みの強い場所や引きつれる場所を確認しましょう。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は右に側屈したら左腰が痛くなりました。
左の腰を温めましょう。

左の腰をメインに、腰椎と腸骨もカバーするように貼り付けます。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

応用

1 腰の真ん中が痛い

腰椎とウエストラインの 交点が
カイロの中心にくるように貼る。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 腰よりも下が痛い

仙骨の上に貼る。

※生理痛がひどい時はおへその下と同時に
貼ってみてください。


 

 

 

 

 

 

 

 

 


3 太ももが突っ張る

お尻の横に貼る。
大腿骨が分かればそこに貼る。
股関節にある『出っ張り』の部分です(大転子)。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

4 便秘や下痢がある

おへその下に貼る。

腰痛が出ると便秘や下痢に なる場合があります。
身体が冷えた時に多いです。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆カイロは、衣服の上から貼ってください。
☆同じ場所を長時間温め続けると、筋肉が疲れたり低温火傷になります。
☆辛い場所が何ヶ所かある時は、1枚のカイロで1~2時間おきに
貼り替えるのがおすすめです。

 

 

アクセス

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駅からだとこんな感じです。

 

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市役所方面からだと、こんな感じです。

 

ビル入り口

駅前のバス通りぞいなのに、ちょっと分かりにくいと言われます。

 

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通路奥のエレベーターで4階へどうぞ。

 

ビル裏口

裏口からエレベーターホールに入れます。
ドアの手前に段差、入ってから急な階段が2段あります。
足元にご注意くださいね。

 

気をつけておこしください。

 

◆周辺コインパーキング情報◆

☆アイペック町田森野第1
収容台数 7台
料金 30分 200円
当院のすぐ隣の駐車場です。
駐車場出入り口は、バス通りではなく裏道にあります。
当院へは、ビルの裏口からエレベーターホールに入れます。

☆ワンパーク町田森野第3(ONE PARK)
収容台数 66台
料金 平日   30分 100円
土日・祝    20分 100円
イワキメガネの裏にある駐車場です。
かなりの確率で入れます。
※この駐車場は、ビル工事のため閉鎖しました。
隣の、「パークワン」駐車場が営業しています。

※お金の両替は当院でうけたまわります。

駐車場地図